Øvelseskjør i heimen!

Du kan ha perfekt aim og bra mechanics, men hvis energien krasjer midt i ranked, taper du gratis. Kosthold handler ikke om «diet», men om stabilt drivstoff: jevn energi, bedre konsentrasjon og bedre søvn. Her er fem grep som er enkle å implementere – start med ett denne uka. 1. Måltidsplanlegging Når du blir sulten, … Continued

I senere år har gamingen gått fra å være en fritidssyssel folk har bedrevet hjemme, til å bli godt forankret i idrettslag og fritidsklubber – og det er idrettslagene som fører an. Idrettslagenes involvering i e-sport har gitt en struktur og ordnede former tett opptil den tradisjonelle idrettens organisering, noe som har hevet nivået betraktelig … Continued